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STFT
Treinamento Sistêmico

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TSP • STFT / Painel

Boa noite, Ronilson!

Veja quem avançou e quem precisa do seu olhar hoje.

Operação saudável
Alunos ativos
0
Cadastros reais
Acessos confirmados
0/0
Com acesso ativo
Treinos na semana
0
Sessões concluídas
Precisam de atenção!
0
Nenhum alerta

Prioridades de acompanhamento

Organizadas pela necessidade de intervenção
Carregando seus alunosOs dados reais aparecerão aqui.

Constância semanal

Sessões concluídas pelos alunos
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
OLHAR SISTÊMICO DA SEMANA

“A constância começa quando o treino faz sentido para a vida que você deseja construir.”

Montagem do treino

Prescreva com clareza e visualize como o aluno receberá.

Rascunho salvo

Força de membros inferiores

Segunda-feira • aproximadamente 45 min
Adicione um exercícioEscolha um movimento na biblioteca ao lado.

Alunos

Acompanhe adesão, esforço e evolução em um só lugar.

AlunoStatusAtividadeAção
Carregando alunosSeus cadastros aparecerão aqui.
FICHA INDIVIDUAL

Aluno selecionado

Os dados reais serão carregados ao abrir a ficha.

SEMANA ATUAL2 de 6Ciclo em andamento
ADESÃO82%5 de 6 sessões
PSE MÉDIA7,8Acima do esperado
ÚLTIMO TREINOOntemTreino A · 42 min
!
LEITURA PROFISSIONAL

A percepção de esforço aumentou sem mudança de carga.

Observe recuperação, sono e disponibilidade antes de progredir o próximo treino.

Evolução nas últimas sessões

Carga utilizada e percepção de esforço

Carga (kg)
16
14
12
10
12 ago19 ago26 ago2 set
Carga aumentou 33% mantendo execução consistente.

Histórico de sessões

Feedbacks mais recentes da aluna

DataTreinoDuraçãoPSEStatus
15 setTreino A42 min9Concluído
12 setTreino C38 min7Concluído
10 setTreino B35 min7Concluído
8 setTreino ANão realizado
ACOMPANHAMENTO

Ajuste semanal

Compare o planejado com a resposta do aluno antes de decidir.

3sinais para
revisar

O corpo respondeu, mas pediu atenção.

A adesão foi boa. A PSE subiu em dois exercícios e houve relato de cansaço na sessão.

EvoluindoObservarAjustar
ExercícioPrescritoRealizadoPSELeituraDecisão
CICLO ATUAL

Hoje é dia de construir.

Carregando treino...

0%concluído

Nesta semana, não busque provar sua força. Perceba como seu corpo responde quando você respeita o processo.

FECHAMENTO DA SESSÃO

Como ficou o seu esforço geral?

Escolha a sensação que melhor representa o treino de hoje.

Modelos de treino

Estruturas iniciais para acelerar a prescrição sem substituir automaticamente o treino publicado.

Carregando modelos...

O modelo apenas preenche o editor. O treino da aluna só muda quando você revisar e clicar em “Liberar para a aluna”.

Relatório de evolução

Constância, esforço e resposta ao treino com dados reais.

Sessões e PSE

Evolução das sessões concluídas

Leitura profissional

Selecione um aluno para gerar a leitura.

Histórico detalhado

Registros enviados pelo aluno

Controle financeiro

Acompanhe mensalidades e vencimentos. Nenhuma cobrança é realizada pela plataforma.

Registrar mensalidade

Controle administrativo privado, visível somente para o profissional.

Mensalidades

Filtre para encontrar rapidamente quem precisa de atenção.

Carregando controle financeiro...

Biblioteca de exercícios

Exercícios aprovados, organizados e prontos para prescrever.

Curadoria assistida do Drive

Escolha os movimentos que merecem entrar na biblioteca. Os originais permanecem intactos.

Carregando candidatos...

Aprovar não publica imediatamente. O movimento entra na fila para conferência, otimização e inclusão final na biblioteca.

Orientações TSP

Vídeos e explicações técnicas disponíveis no treino do aluno.

Criar orientação

Grave agora, envie um vídeo ou compartilhe um link.

Carregando orientações...
TREINO CONCLUÍDO

Você sustentou o processo.

Mais um passo construído com presença. Seu treinador receberá as cargas e percepções desta sessão.

0exercícios
duração
PSE geral